Qui, offriamo un'ampia panoramica delle nostre stimolanti attività e programmi di preparazione,
progettati per plasmare il tuo corpo, potenziare la tua mente e raggiungere risultati che superano le tue aspettative.
Unisciti a noi per scoprire la forza e la determinazione che si nascondono in te.
Da oltre due decenni, Giuseppe e Giovanna hanno dedicato le loro vite all'arte del fitness e
alla passione per la sfida. Con 28 anni di esperienza tra loro, il loro percorso è un racconto
di dedizione, disciplina e successo.
Con la loro straordinaria esperienza e impegno, Giuseppe e Giovanna rappresentano l'incarnazione della perseveranza
nell'ambito del fitness e della competizione.
Ente di Promozione Sportiva Riconosciuto dal CONI
Scopri il tuo percorso di progressione con Antium Fitness. Il nostro approccio all'allenamento ti guiderà passo dopo passo verso i tuoi obiettivi di fitness. Grazie a programmi personalizzati e monitoraggio costante, vedrai risultati tangibili in poco tempo.
I nostri allenamenti sono progettati per ispirare e sfidare. Da sessioni di allenamento ad alta intensità a pratiche più orientate al rilassamento, offriamo una vasta gamma di opzioni per adattarsi alle tue esigenze e preferenze. Unisciti a noi per raggiungere nuovi livelli di forza, resistenza e benessere.
La tua alimentazione è essenziale per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Presso Antium Fitness, ti offriamo consulenza nutrizionale personalizzata e piani alimentari bilanciati. Imparerai a fare scelte alimentari intelligenti e a nutrire il tuo corpo per massimizzare i risultati del tuo allenamento.
| Orario | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì |
|---|---|---|---|---|---|
| 8.00 - 9.00 | |||||
| 9.00 - 10.00 | PosturaleGiovanna |
PosturaleGiovanna |
|||
| 10.00 - 13.00 | |||||
| 15.00 - 17.00 | |||||
| 17.00 - 18.00 | PosturaleGiovanna |
PosturaleGiovanna |
|||
| 18.00 - 19.00 | Functional TrainingGiovanna |
Total BodyGiovanna |
Functional TrainingGiovanna |
Total BodyGiovanna |
|
| 19.00 - 20.00 | Difesa PersonaleGiuseppe |
Functional TrainingGiovanna |
Functional TrainingGiovanna |
Difesa PersonaleGiuseppe |
| Orario | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì |
|---|---|---|---|---|---|
| 8.00 - 9.00 | |||||
| 9.00 - 10.00 | PosturaleGiovanna |
PosturaleGiovanna |
|||
| 10.00 - 13.00 | |||||
| 15.00 - 17.00 | |||||
| 17.00 - 18.00 | PosturaleGiovanna |
PosturaleGiovanna |
|||
| 18.00 - 19.00 | Functional TrainingGiovanna |
Total BodyGiovanna |
Functional TrainingGiovanna |
Total BodyGiovanna |
|
| 19.00 - 20.00 | Difesa PersonaleGiuseppe |
Functional TrainingGiovanna |
Functional TrainingGiovanna |
Difesa PersonaleGiuseppe |
| Orario | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì |
|---|---|---|---|---|---|
| 8.00 - 9.00 | |||||
| 9.00 - 10.00 | PosturaleGiovanna |
PosturaleGiovanna |
|||
| 10.00 - 13.00 | |||||
| 15.00 - 17.00 | |||||
| 17.00 - 18.00 | PosturaleGiovanna |
PosturaleGiovanna |
|||
| 18.00 - 19.00 | Functional TrainingGiovanna |
Total BodyGiovanna |
Functional TrainingGiovanna |
Total BodyGiovanna |
|
| 19.00 - 20.00 | Difesa PersonaleGiuseppe |
Functional TrainingGiovanna |
Functional TrainingGiovanna |
Difesa PersonaleGiuseppe |
| Orario | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì |
|---|---|---|---|---|---|
| 8.00 - 9.00 | |||||
| 9.00 - 10.00 | PosturaleGiovanna |
PosturaleGiovanna |
|||
| 10.00 - 13.00 | |||||
| 15.00 - 17.00 | |||||
| 17.00 - 18.00 | PosturaleGiovanna |
PosturaleGiovanna |
|||
| 18.00 - 19.00 | Functional TrainingGiovanna |
Total BodyGiovanna |
Functional TrainingGiovanna |
Total BodyGiovanna |
|
| 19.00 - 20.00 | Difesa PersonaleGiuseppe |
Functional TrainingGiovanna |
Functional TrainingGiovanna |
Difesa PersonaleGiuseppe |
| Orario | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì |
|---|---|---|---|---|---|
| 8.00 - 9.00 | |||||
| 9.00 - 10.00 | PosturaleGiovanna |
PosturaleGiovanna |
|||
| 10.00 - 13.00 | |||||
| 15.00 - 17.00 | |||||
| 17.00 - 18.00 | PosturaleGiovanna |
PosturaleGiovanna |
|||
| 18.00 - 19.00 | Functional TrainingGiovanna |
Total BodyGiovanna |
Functional TrainingGiovanna |
Total BodyGiovanna |
|
| 19.00 - 20.00 | Difesa PersonaleGiuseppe |
Functional TrainingGiovanna |
Functional TrainingGiovanna |
Difesa PersonaleGiuseppe |
Il BMI, o Body Mass Index, è un indice utilizzato per valutare la relazione tra il peso e l'altezza di una persona al fine di stimare la quantità di grasso corporeo. È uno strumento comune utilizzato dai professionisti della salute per valutare se una persona è in sovrappeso, sottopeso o ha un peso considerato normale in base a criteri statistici.
@giovanna.d.annibale
@giuseppeferrandes